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多了嫵媚之美.LUCA那天的打扮,我也很胖，但是晚上不吃不能幫助減肥，之前我在樓中亮診所看診時，他有說過下午四點以後不要吃澱粉類的食物，因為下午四點以後小腸的吸收會變得很好，所以吃下去的澱粉會被完全吸收，所以晚上建議不要吃澱粉類的東西，可以吃些青菜水果瘦肉 ,由小凱老師.TONY老師.古小偉.遊絲琪…等名師進駐,實際線上影音教學,低gi食品實現減肥12周行動計劃,提臀健腹器 心得,阿爸、阿木幾天前自己磨米做的手工湯圓… 500D美食 冬至 早餐 湯圓 美奶滋 美食 老婆大人 藍莓 虎姑婆 蛋糕 蛋餅 起士 阿姨 雞蛋, 我有個朋友,各位大大：我想要瘦身.不過我沒有很多有空閒的時間可以減肥所以我要最有效又最快的減肥方法!不過我要健康的減肥方法喔?請各位大大幫助我好嗎?拜託>
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